失眠，睡觉的时候身体发热
2019-10-02这两天感冒，然后我是上夜班的，晚上睡觉睡不着，然后就胡思乱想，很烦躁，身体就会发热（平时心情不好会感到压抑、烦躁、胸闷、焦虑这种情况）这主要是因为什么？有什么办法解决？
医生回答（4）
病情分析：
您存在睡眠障碍和焦虑情绪，需要放松心情，不要过度紧张焦虑，尝试自我调节，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，如果仍然不能改善，影响生活，建议医院就诊，可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗
您存在睡眠障碍和焦虑情绪，需要放松心情，不要过度紧张焦虑，尝试自我调节，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，如果仍然不能改善，影响生活，建议医院就诊，可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗
病情分析：
带着感冒去上夜班，真的很辛苦。身体不舒服，环境的影响都会影响你的睡眠质量，甚至出现失眠的症状。出现一系列与失眠有关的症状。指导意见：
燥热，胸闷，焦虑，甚至压抑感都和睡眠不足有直接的关系。建议抗感冒的同时调整睡眠质量，保证充足的睡眠时间和良好的环境，睡眠质量改善，症状自然缓解。
带着感冒去上夜班，真的很辛苦。身体不舒服，环境的影响都会影响你的睡眠质量，甚至出现失眠的症状。出现一系列与失眠有关的症状。指导意见：
燥热，胸闷，焦虑，甚至压抑感都和睡眠不足有直接的关系。建议抗感冒的同时调整睡眠质量，保证充足的睡眠时间和良好的环境，睡眠质量改善，症状自然缓解。
病情分析：
你好，根据您的描述，考虑焦虑抑郁的情况，建议您就诊于医院心理科做个全面的评估之后。指导意见：
你好，根据您的描述，考虑焦虑抑郁的情况，建议您就诊于医院心理科做个全面的评估之后。可以通过药物配合自我心理调节缓解
你好，根据您的描述，考虑焦虑抑郁的情况，建议您就诊于医院心理科做个全面的评估之后。指导意见：
你好，根据您的描述，考虑焦虑抑郁的情况，建议您就诊于医院心理科做个全面的评估之后。可以通过药物配合自我心理调节缓解
病情分析：
你好！根据你描述的情况来看，长时间的睡眠倒置对身体健康是有影响的。指导意见：
建议，主要还是心理作用比较大，要学会调节自己的情绪，保持良好的心态，感冒期间熬夜也会延长病情和加重病情，一定要多注意休息，服用感冒药物治疗。
你好！根据你描述的情况来看，长时间的睡眠倒置对身体健康是有影响的。指导意见：
建议，主要还是心理作用比较大，要学会调节自己的情绪，保持良好的心态，感冒期间熬夜也会延长病情和加重病情，一定要多注意休息，服用感冒药物治疗。