最近头疼,考研压力大,如何减压?

2019-10-04
医生回答(5)
宋躐夫 主任医师 辽源市中心医院
病情分析:
头疼有可能是与睡眠不足和压力的增加有关系,这样的情况建议服用安神补脑液,坚持服用2~3周会有改善,一定注意劳逸结合,去食堂吃饭的过程就是一个休息的过程,不建议长期吃零食的,身体健康才能更好的学习。
2019-10-04 21:10:06
魏仁珍 副主任护师 屯留嘉之慧医院
病情分析:
您好,根据您的叙述判断,应该是因生活不规律,饮食不规律造成了植物神经功能紊乱,神经衰弱所致。指导意见:
建议口服谷维素,看是否夜间能够休息好,必要时吃几次氨加黄敏胶囊,随着精神压力的减轻,自己会好的。
2019-10-04 19:58:27
张艳赏 主治医师 其他
病情分析:
你好,头痛,头像裹着布,考虑女友是血管神经性头痛,和紧张压力大有关系。指导意见:
建议,口服谷维素,维生素B1,氟桂利嗪胶囊,正天丸。脑清片。保证充足的睡眠。多外出活动活动
2019-10-04 19:59:36
高艳秋 主管护师 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院
病情分析:
考研确实压力很大,你女朋友这种情况主要考虑是睡眠不足,导致的头疼。指导意见:
学习本来就很累,睡眠少,饮食不正常,身体肯定是吃不消的,要保证营养充足,每天摄入足够的蛋白质,中午流量在床上休息,半小时也行。
2019-10-04 20:01:12
赵艳华 二级心理咨询师 其他
病情分析:
考研的学习课程多,但是不是硬拼就能学好。看书要驰张有度。不是每天看书时间越长,收获越大。光靠熬时间时语法取胜的。指导意见:
每天看4-5小时书,然后休息让紧张的神经松弛下来。有了休息好的脑细胞,才能再次投入第二天的学习。要吃家常饭,因为各种维生素和营养都可以从中得到。不要乱吃药,可以买点西洋参喝。
2019-10-04 20:04:57
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