腹胀,时而疼痛,动作疼痛明显,嗳气

2019-10-25
医生回答(4)
高淑芬 主任医师 鄂温克高淑芬内科诊所
病情分析:
一个可能是着凉了,一个可能是胃动力不好,建议口服吗丁啉促进胃动力,一天三次,一次一片,饭前十五分钟口服,平时要吃容易消化的食物,不要吃生冷硬刺激性的食物。
2019-10-25 21:34:32
周国辉 副主任医师 江西省抚州市第一人民医院
病情分析:
考虑是消化不良导致的,建议吃点莫沙必利、多酶片进行对症治疗。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷刺激及产气多的食物,每天可以顺时针进行腹部按摩,促进肠蠕动,帮助消化。
2019-10-25 21:34:57
倪长青 医师 朝阳县羊山镇中心卫生院
病情分析:
这些症状,考虑有可能是因为胃炎而引起的,与不合理的饮食有关系。指导意见:
建议口服维敏胶囊,奥美拉唑,阿莫西林和吗丁啉,同时规律饮食,不要暴饮暴食,吃易消化的软烂食物,不要吃辛辣油腻生冷食物。
2019-10-25 21:34:16
王德艳 医师 朝阳县木头城子镇中心卫生院
病情分析:
根据病情描述,上腹部痛时而疼痛,起床,弯腰或者突然坐起都感到明显疼痛,一整天都在嗳气。也有点多屁。指导意见:
患者这是胃炎的症状,应该服用吗丁啉,泮托拉唑,不能吃凉的,硬的生冷食物不能吃辛辣刺激性食物。
2019-10-25 21:36:58
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什么动作打嗝排气
许晓勇 副主任医师

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三甲

通常情况下,抱膝压腹、伸展胸廓、仰卧抬腿、站立前倾、弯腰喝水等动作能打嗝排气,如身体不适,建议及时就医。1、抱膝压腹:当双腿屈膝并双手抱膝将膝盖往胸部靠近时,可能会对腹部形成一定的挤压,这种挤压有助于推动肠道内的气体移动,促进气体排出,从而达到打嗝排气的效果。2、伸展胸廓:双手向上伸直并向两侧伸展的动作,可以扩张胸腔,增加胸腔内的负压,同时深呼吸能让更多的新鲜空气进入肺部,促进腹部肌肉的运动,有助于胃肠道内气体的排出。3、仰卧抬腿:在仰卧并抬高双腿的过程中,腹部肌肉可能会受到一定程度的拉伸和收缩,这种肌肉的运动可以帮助推动肠道内的气体向上或向下移动,利于气体从口腔以打嗝的形式排出,或者从肛门以放屁的形式排出。4、站立前倾:身体站立前倾时,腹部的位置相对下垂,内脏器官会受到一定的重力影响和体位改变的刺激,这有助于改变胃肠道内气体的位置和压力,促使气体更容易排出。5、弯腰喝水:弯腰的姿势可以使胃肠道的位置发生改变,而大口喝水能促使胃肠道产生蠕动,水进入胃肠道后也能起到一定的润滑和推动作用,帮助气体排出。患者应避免食用容易产生气体的食物,如土豆、洋葱等,多吃易消化的食物,保持饮食的均衡和规律。
腹胀可以做哪些动作
针对腹胀隐疼,可以尝试以下动作来缓解症状:1. 站立弯膝:保持站立姿势,双脚打开与肩同宽,双手轻轻放在膝盖上。深吸一口气,然后在吐气的过程中缓慢收缩腹部肌肉,让腹部凹陷并保持15秒钟左右,最后适当放松。这个动作可以多次重复,有助于改善消化不良和便秘症状,从而缓解腹胀隐疼。2. 伏地挺身:趴在床上或瑜伽垫上,全身放松,前额轻触地面,双腿伸直,双手微弯放在肩膀两侧,手肘靠近身体,掌心向下。用双手支撑地面,抬起头部和胸部,双腿仍接触地面,直到胸腹完全展开,保持10秒钟左右。每天可重复3~5次,这个动作有助于消除腹部胀气。3. 跪膝前倾:双膝跪地,确保膝盖到脚趾都接触地面,上半身直立,双手自然下垂。然后缓慢坐下,压在脚踝上,双手放在膝盖上方,保持正常呼吸约30秒,再将上半身向前倾斜。这个动作可以提高肠胃蠕动能力,有助于缓解胃肠胀气症状。此外,除了以上动作,还可以通过按摩特定穴位来缓解腹胀隐疼。如按摩天枢穴、足三里穴、中脘穴等,这些穴位按摩可以起到调理胃肠、理气止痛的作用。请注意,以上动作和按摩方法仅作为辅助缓解手段。如果长期存在腹胀隐疼的症状,建议及时就医,以便专业医生进行诊断和治疗。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也是预防腹胀隐疼的重要措施。

张远臣 副主任医师 北部战区总医院

三甲

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