姨妈期吃冰的东西量少怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述分析，这种情况多热敷腹部，用姜水洗脚去寒气，也可以喝点红糖姜水或者用艾灸敷腹部试试，注意月经期间不要有性生活史，不要吃寒凉辛辣等刺激性食物，保持外阴卫生，希望我的回答对你有所帮助。