特别特别烦躁,心跳加速

2019-11-07
医生回答(2)
田立红 二级心理咨询师 博兴县人民医院
病情分析:
心理特别烦躁,躁动不安,想发火,砸东西来发泄内心的烦躁,心理特别难受,你是遇到了什么不顺心的事情了吗指导意见:
这样多久了?有没有明显的诱因,有没有突发事件,让你心理特别难受抓狂?你可以在空旷的地方大声喊出来,发泄自己的愤怒情绪,再深呼吸放松
2019-11-07 04:22:02
冯士娟 主任护师 大庆市第三医院
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导。指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼。身心放松乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节自我解压,多做户外运动,作息时间要规律。
患者追问2019-11-07 09:46

就一直想哭,后脖子也痛,头晕

医生回答2019-11-07 11:40

您可以到正规医院骨科就诊,排除颈椎病的问题。

2019-11-07 04:52:58
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