每天晚上严重失眠怎么都睡不着
2019-12-05二十天前开始的，一般不到半夜一点半左右睡不着，早上又起不来，但晚上的时候我真不困求医生帮帮忙，告知一下该怎么办
医生回答（7）
病情分析：
每天晚上睡眠不好，这种情况建议吃点安神补脑液，或者是枣仁安神颗粒，饮食上营养搭配合理，并且一定要放松心情，不要压力过大，并且晚上可以热水泡脚，促进血液循环，有利于睡眠，对身体还有很大的好处
每天晚上睡眠不好，这种情况建议吃点安神补脑液，或者是枣仁安神颗粒，饮食上营养搭配合理，并且一定要放松心情，不要压力过大，并且晚上可以热水泡脚，促进血液循环，有利于睡眠，对身体还有很大的好处
病情分析：
你好，你这是睡眠障碍，与精神心理压2力、环境因素以及生活规律有关。指导意见：
建议每天养成规律的睡眠习惯，放松心情，保持豁达的心胸，多到户外进行有氧运动锻炼，睡觉前要保持稳定情绪，避免喝兴奋性饮料，可以服用安神补脑液的。
你好，你这是睡眠障碍，与精神心理压2力、环境因素以及生活规律有关。指导意见：
建议每天养成规律的睡眠习惯，放松心情，保持豁达的心胸，多到户外进行有氧运动锻炼，睡觉前要保持稳定情绪，避免喝兴奋性饮料，可以服用安神补脑液的。
病情分析：
你好像严重失眠的话呢，我建议你呢，最好能给我吃点安定片调理一下。指导意见：
安定片了，他有一定的依赖性，最好不要长期吃，我建议你那可以配合的中药调理一下，像中药里面的养血安神颗粒。
你好像严重失眠的话呢，我建议你呢，最好能给我吃点安定片调理一下。指导意见：
安定片了，他有一定的依赖性，最好不要长期吃，我建议你那可以配合的中药调理一下，像中药里面的养血安神颗粒。
病情分析：
你白天睡不睡觉？如果白天睡觉多了，晚上睡不着是正常的，所以你这种情况，肯定是有原因的，你能自己找到原因吗？指导意见：
你的年龄很小，一般应该是没有什么大问题的，不建议你服用一些安眠药物，我觉得肯定是有什么原因做导致的，这个需要你自己去解决
你白天睡不睡觉？如果白天睡觉多了，晚上睡不着是正常的，所以你这种情况，肯定是有原因的，你能自己找到原因吗？指导意见：
你的年龄很小，一般应该是没有什么大问题的，不建议你服用一些安眠药物，我觉得肯定是有什么原因做导致的，这个需要你自己去解决
病情分析：
您好，引起每天晚上严重失眠的原因与精神神经因素有关。指导意见：
建议平时注意休息和饮食，放松心情，如果是精神神经因素可以口服点安神补脑颗粒和维生素B1片。
您好，引起每天晚上严重失眠的原因与精神神经因素有关。指导意见：
建议平时注意休息和饮食，放松心情，如果是精神神经因素可以口服点安神补脑颗粒和维生素B1片。
病情分析：
你好，你是不是白天不太忙，可以白天注意锻炼身体，白天不要睡觉，晚上九点半左右上床睡觉。指导意见：
如果还睡不着，可以吃谷维素调节植物神经，缓解紧张情绪，如果还不行，可以用褪黑素。
你好，你是不是白天不太忙，可以白天注意锻炼身体，白天不要睡觉，晚上九点半左右上床睡觉。指导意见：
如果还睡不着，可以吃谷维素调节植物神经，缓解紧张情绪，如果还不行，可以用褪黑素。
病情分析：
根据您提供的资料信息，现在失眠困扰着很多年轻人，主要和上网玩手机有很大关系，现在网络信息量太大，瞬息万变，一时难以消化，变得焦躁不安。植物神经调节紊乱所致。指导意见：
建议您平时养成好的生活习惯，早起早睡，远离电子产品，日间避免思虑过多，适当运动，必要时可以咨询医生用药干预。晚间坚持泡脚。
根据您提供的资料信息，现在失眠困扰着很多年轻人，主要和上网玩手机有很大关系，现在网络信息量太大，瞬息万变，一时难以消化，变得焦躁不安。植物神经调节紊乱所致。指导意见：
建议您平时养成好的生活习惯，早起早睡，远离电子产品，日间避免思虑过多，适当运动，必要时可以咨询医生用药干预。晚间坚持泡脚。