苏长英
副主任医师 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析:
你好,提高免疫力最好的办法除了是正常健康的饮食以外,就是锻炼身体,不论是有氧或者是无氧运动都可以,如果有时间的情况下可以适当的游泳或者是健身跑步不要超过一小时,经常锻炼坚持一段时间就可以改善。
患者追问2019-12-09 16:43
我这个打针频率会不会太多
基本上一换季就打一次
医生回答2019-12-09 16:44
频率上是有点高,所以一定要加强运动,平时要正常饮食也可以喝牛奶或者是羊奶等有营养的食物,平时去湿气重的情况下还可以去祛湿!