同型半胱氨酸19.15

2019-12-22
医生回答(1)
卢建敏 主任医师 河南省人民医院
病情分析:
建议复查一下同型半胱氨酸数值,确定是否还高,同型半胱氨酸高于正常,与心脑血管疾病、糖尿病均有一定关系,叶酸可降低同型半胱氨酸,富含维生素B6的食物,如瘦肉、花生、绿叶蔬菜、香蕉等,富含维生素B12的食物,如瘦肉类、鱼、禽、蛋、贝类。
2023-01-02 08:17:04
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同型半胱氨酸高怎样降下来
同型半胱氨酸水平升高是心脑血管疾病的独立危险因素,必须采取有效措施将其控制在正常范围。降低同型半胱氨酸的方法主要包括调整生活方式、合理饮食、药物治疗及对症处理。1、调整生活方式、调整生活方式是基础。患者应戒烟限酒,减少咖啡因摄入,保持适量运动,如散步、游泳等有氧运动结合阻力训练,以改善身体机能,促进同型半胱氨酸代谢。学会通过瑜伽、冥想等减压方式保持良好的心理状态。2、合理饮食:合理饮食至关重要。饮食中应增加富含叶酸、维生素B6和B12的食物,如深绿色叶菜、豆类、全麦食品等,减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。烹饪方式也应以蒸煮为主,减少煎炒烹炸,以保留食物中的营养成分。3、药物治疗:在药物治疗方面,可根据医生建议补充叶酸、维生素B6和维生素B12。这些药物能够促进同型半胱氨酸的转化与排出,有效治疗因营养素缺乏导致的同型半胱氨酸升高。阿司匹林肠溶片和氯吡格雷片等药物也常用于抑制血小板聚集,帮助缓解相关症状。针对原发病进行及时治疗也是关键。如患者存在肾功能不全、甲状腺功能减退等导致同型半胱氨酸升高的疾病,应积极治疗原发病,以从根本上降低同型半胱氨酸水平。降低同型半胱氨酸需综合运用生活方式调整、合理饮食和药物治疗等手段,患者应在医生指导下制定个性化治疗方案,并定期复查调整,以维护身体健康。

聂里红 主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

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