焦虑失眠心理紧张入睡困难_快速问医生

医生回答（9）

田鹏飞 主治医师　淄博市第一医院

病情分析：
如果是患有失眠的疾病，建议你应该吃中药调理效果会更好的，平时要注意多保养身体，提高免疫力增强体质，需要吃营养神经的药物调理，不要吃辛辣刺激性食物。

2020-01-01 16:57:44

张兴明 副主任医师　锦州市中心医院

指导意见：
你好，这种情况考虑属于肝郁，可以口服解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，这样才更有利于身体的恢复。

2020-01-01 16:58:01

郭海良 副主任医师　本溪市中心医院

病情分析：
这个失眠的话，考虑还是由于紧张焦虑，神经衰弱，导致的这个最好白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，可以喝安神补脑液，有紧张焦虑症的话，可以找一个专业的理医生沟通，也可以吃黛力新的药物

2020-01-01 16:59:39

宋安全 主治医师　枣庄市中医医院

病情分析：
你好，考虑可能是长时间焦虑紧张引起的神经衰弱，最好到当地医院神经科进行心理治疗和药物治疗，平时注意放松心情，也可以吃一点抗焦虑和助眠的药物，如参芪五味子和安神补脑液进行治疗，

2020-01-01 17:05:29

李丹华 二级心理咨询师　其他

病情分析：
你高一的时候学习紧张，又因为蚊子嗡嗡叫引起失眠，后来就经常焦虑不安。现在上了大二还入睡困难，失眠，很可能是有些神经衰弱的症状。指导意见：
你这种情况是可以到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。通常需要吃些调节脑神经的药，并看心理医生，接受心理疏导。同时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，多运动。

2020-01-01 16:58:11

张作臻 主治医师　威海市中医院

病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，你应该是自我调节能力比较差，或者是学习压力大，父母给的压力大等等导致的指导意见：
建议你这个情况最好是能去医院的心理科，让大夫给你看一下，需要做一下心理疏导，并且需要得到家长的理解，这样才能慢慢的好转

2020-01-01 17:00:12

王青 副主任护师　德州市立医院

病情分析：
根据描述的情况，上高一的时候因为蚊子导致失眠，现在大二了，仍然会出现失眠，入睡困难。指导意见：
建议注意自我调节，放松压力，不要焦虑。白天适当运动锻炼，参加喜欢的娱乐活动，放松心情。晚上不要睡得太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，让自己放松下来，不要想太多事情，慢慢进入睡眠状态。

2020-01-01 17:00:21

王占勇 主治医师　其他

病情分析：
我觉得这主要是你心理方面的因素，并不是什么器质性的疾病？你的学习非常紧张嘛，我建议你一定要放松思想，有蚊子，你可以挂蚊帐，现在是由于学习的问题，焦虑吗？指导意见：
所谓心病还需心药医，我觉得应该还是从你本身的思想上去解决问题，如果你没有碰到什么其他的特殊情况的话，单纯是学习方面的话，我建议你不要太紧张，如果你以前学习很好，你要保持一颗平常心，如果你学习不好，现代如果焦虑，说明你有心思去学习，那就要你用平常的心去学习，一定要放松

2020-01-01 17:01:22

孙玲玲 主管护师　其他

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑还是由于睡眠不足学习压力过大，精神紧张导致的焦虑失眠。指导意见：
建议意见，根据你现在的情况，建议要放下思想包袱，心态平和，劳逸结合，多到户外活动活动。可以和好朋友聊聊天，缓解一下压力。

2020-01-01 20:23:48