我老是便秘，两三天一次厕所

病情分析：
你平时就有便秘，两三天大便一次，这种情况下肯定有宿便，所以会导致你大便很臭，颜色改变，排气也臭，看了你的照片，这种大便考虑与你的饮食结构有关，不是血，建议你多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，多喝水，适当运动，按摩腹部，可以吃益生菌调整肠道菌群，配合口服麻仁胶囊，芦荟胶囊等通便润肠。