大腿根部嘎嘣一声然后疼

病情分析：
考虑是局部的韧带拉伤，可以口服活血止痛片配合局部热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。