便秘平时没什么特别的感觉

病情分析：
你好，有便秘，需要吃清淡饮食，少吃辛辣油腻食物刺激饮食要有规律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，养成每天都排大便的习惯，可吃乳果糖口服液治疗就可以。

病情分析：
你好，这种情况平时要多锻炼身体，做运动，多活动活动可以促进肠胃蠕动，多吃点水果蔬菜，多喝点热水，促进排泄，保持大便通畅，少吃油腻煎炸的食物，可以服用芦荟胶囊。可以喝点蜂蜜水。