我变得很害怕站起来回答问题，害怕别人对我的评价
2020-02-27
医生，您好，这些话，是我这几年来隐藏在心里的话，我觉得我再要不解决，我这一辈子，可能也就完了，所以，恳求您帮帮我，，事情发生在我上高中的时候，有时候会时不时的想着心里上折磨自己，对于我来说，那时候学业正处于上升阶段，就想着，我就不要好好学，我偏像想电视剧，我很想控制自己，但是我控制不住，我心就会很难受，我讨厌自己，然后后来又发生了一件对于我来说具有毁灭性的一件事，，是在我上高三的有一次我们轮流到当值日班长，那时候我在班里那时候也算是放的很开的，但是那一次我当值日班长，我站起来喊了一声，我就变得突然很紧张，从那以后，我再也不敢站起来回答问题我很怕同学对我有不好的评价，亲戚朋友到我家来，我也很紧张，我很害怕他们对我评价，看我不好
医生回答（4）
孙凤彩
副主任医师 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你说的这些情况，主要还是太在意别人的评价，过于敏感多疑导致的有些焦虑。现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以知道你存在着哪方面的精神心理问题一遍，根据情况来对症治疗。自己对自己多一些鼓励和认可，不要在意别人的评价，因为嘴长在别人身上想说什么是别人的事，听不听在我们自己，我们不可能活在别人的语言里，只要自己做的对，那就坚持去做。
患者追问2020-02-28 07:48
我觉得我有想法还挺病态的，我就在想，如果我喜欢人问要站起来表现好了，他就想他是会喜欢我，我就不太喜欢这样，啊，医生，这是为啥啊！
医生回答2020-02-28 08:23
你这种情况有可能是强迫思维导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
2020-02-28 04:53:20
解昌国
主任医师 泰安市精神病医院
病情分析：
目前存在一定的紧张焦虑情绪，比如过分担心，不安。一方面与精神心理因素有关。例如容易受外界因素的影响。或者合并有精神心理疾病。如焦虑障碍啊，或者社交障碍。一方面可能与个性有关。如内向，敏感缺乏自信。需要及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要治疗或者药物治疗。
2020-02-28 06:45:06
田立红
二级心理咨询师 博兴县人民医院
病情分析：
你总是担心，总是怕，总是怕自己的表现不好，怕别人有负面的评价，不敢站起来回答问题，你的怕担心比较多的指导意见：
如果你控制不了，改变不了这种怕和担心自己又感觉到很痛苦，想改变调整自己，那就需要去医院看精神心理科医生，你可能是焦虑相关障碍
2020-02-28 06:46:17
杨凤英
二级心理咨询师 滦南华兴医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友沟通，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，做事情对自己要有信心，调节需要一个过程，一定要坚持，只有坚持才会有改变。
2020-02-28 06:49:03