孙凤彩
副主任医师 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你总是感觉烦，想哭，而且没有安全感，像这种可能是存在着焦虑，有一定的抑郁情绪，你去百度上搜艾滋病，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你有没有抑郁症的，以便根据情况对症治疗。自己一定要学会调整，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力。对自己多些认可和鼓励。
患者追问2020-03-10 10:00
搜索艾滋病？！
医生回答2020-03-10 10:07
不好意思，它识别错了，搜索scl90。
患者追问2020-03-10 10:20
您看一下。。
医生回答2020-03-10 10:24
根据你的量表结果显示你目前存在着多疑，敏感，抑郁和敌对，但是都不是很严重，都是轻度的，你这种情况最好是自我调整两周，两周以后如果这种状态依然不改变的话，那就需要去精神卫生中心就医吃点药物改变。
患者追问2020-03-10 10:25
需要自己调整，自己应该怎么做，怎么调整呢？
医生回答2020-03-10 11:33
自己一定多培养些兴趣爱好，每当出现这些负面情绪的时候，抓紧时间找一些自己感兴趣的事情去做，比方说你可以听听轻音乐，看看搞笑的视频，找朋友聊聊天，天气好的时候也可以去郊外做个户外运动。知怎么高兴怎么去做，不要老是想这些。