怀疑自己有情感依赖症

病情分析：
根据你描述的情况，看你这种情况确实存在着心理问题，需要去当地的精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导和治疗，必要时可以适当的吃药，自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是依赖一个人。每当有你目前这些想法的时候，抓紧时间找些别的事情去做来转移注意力，顺其自然的过好自己的每一天。

病情分析：
你好，从你的叙述中得到你的情况，感觉自己有情感依赖，特别依赖一个人是谁呢？指导意见：
我看到你注册的年龄是12岁。是不是很依赖妈妈，没有她的陪伴，你就感觉睡不踏实，睡不着。我猜不出在这个年龄会依赖谁，没有谁的陪伴你会睡不着觉。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，其次，建议你多做做运动，运动可以缓解压力，达到身心放松下来，提高睡眠质量，强身健体一举几得。第三，当你感觉没有人陪伴孤单的时候，你可以想想自己开心的事情，或者听听轻松的音乐，都会让你更好的睡眠的。