怎么样才能延长射精时间，如何锻炼延长射精时间
2020-03-25我每次与爱人做爱三分钟左右就射妻子很不满意，现在使用艾尼森延时喷剂辅助提升时间。请问：怎么样才能延长射精时间，如何锻炼延长射精时间?
医生回答（3）
病情分析：
正常性生活时间是5~30分钟，同房能够达到三分钟射精，不属于早泄，社监会可以使用延时喷剂，口服必利劲治疗，不宜长时间使用的，症状缓解后及时停药，防止形成依赖性，平时多参加体育锻炼，比如快走或者是慢跑，避免穿紧身裤子，不要手淫，规律性生活，不要频繁，症状还会改善一些的。
正常性生活时间是5~30分钟，同房能够达到三分钟射精，不属于早泄，社监会可以使用延时喷剂，口服必利劲治疗，不宜长时间使用的，症状缓解后及时停药，防止形成依赖性，平时多参加体育锻炼，比如快走或者是慢跑，避免穿紧身裤子，不要手淫，规律性生活，不要频繁，症状还会改善一些的。
病情分析：
你好，是最近才出现性生活时间的下降吗？原来的性生活时间如果一直是这种情况的话，建议一定要从个人生活习惯改善做起，另外就是提升个人的身体以及心理素质，看下下述症状，都有哪些需要根据情况具体判断一下？指导意见：
潮热，盗汗，手心和脚心烦热，口燥咽干，此外还有遗精，梦遗，早泄等。或者是腰膝酸软，不耐疲劳，经常觉得乏力，四肢发凉，喜热怕冷等。有这些症状吗，如果有有哪几项？
你好，是最近才出现性生活时间的下降吗？原来的性生活时间如果一直是这种情况的话，建议一定要从个人生活习惯改善做起，另外就是提升个人的身体以及心理素质，看下下述症状，都有哪些需要根据情况具体判断一下？指导意见：
潮热，盗汗，手心和脚心烦热，口燥咽干，此外还有遗精，梦遗，早泄等。或者是腰膝酸软，不耐疲劳，经常觉得乏力，四肢发凉，喜热怕冷等。有这些症状吗，如果有有哪几项？
病情分析：
感觉快要射精时，减缓动作的力度和速度。如果女伴同意，可以不动或者出来休息一下。不要把注意力过于集中在下体，脑子里想想其他事情，适当分散一下注意力。或者在房事前喷涂耐美尔延时喷剂，抑制龟头的敏感度可以延长房事时间。
感觉快要射精时，减缓动作的力度和速度。如果女伴同意，可以不动或者出来休息一下。不要把注意力过于集中在下体，脑子里想想其他事情，适当分散一下注意力。或者在房事前喷涂耐美尔延时喷剂，抑制龟头的敏感度可以延长房事时间。