医生回答（3）
康寿磊
主治医师 聊城市第二人民医院
病情分析：
这种情况工作只是减轻体重的一方面，因为经常工作的话一般作息就比会比较规律，也不至于睡眠过长，这些都是有利于控制体重的，但如果您想要将体重下降，还需要加强运动。
2020-04-01 22:29:50
张瑞
主管护师 其他
病情分析：
你好，这种情况通过体育锻炼等方法可以来改善体重的，工作中实际上也是消耗热量，从而达到减轻体重指导意见：
建议您最好是平时多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，注意多吃水果蔬菜等出纤维食物。可以改善体重。少吃高热量高油脂类食物。
2020-04-01 22:00:37
伊勉梅
主管护师 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院
病情分析：
根据你的描述情况，女性，22岁。有减肥想法，工作瘦体重，一般节食加运动减肥方法就是最健康减肥方法。指导意见：
建议，早饭正常进食，保证营养。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物。吃七分饱。七点钟之后不要再吃东西。每天运动四十分钟左右。
患者追问2020-05-15 11:24
我只是用的减肥产品，请问你说的那些做法就不用遵守了吧？
医生回答2020-05-15 11:33
建议你最好不要用减肥产品，很多减肥产品都是有副作用的。上述方法也不难做到的。主要是需要坚持。
2020-04-01 22:03:16