医生回答(5)
杨凤英
二级心理咨询师 滦南华兴医院
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习造成影响。指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,一定要改正自己的不足,通过调节会好起来的。
2020-04-07 10:28:27
冯士娟
主任护师 大庆市第三医院
病情分析:
根据您描述的问题,以前学习还好,现在英语数学不是很好,有拖延症,感觉自己压力很大,抑郁,建议您做好自我调解。指导意见:
建议您学习根据自己的实际情况,制定确实可行的计划目标,按时完成,不要拖延,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,身心放松,多和朋友,家人倾诉不开心的事情,不要憋在心里,可到室外空旷的地方,大声呼喊,高歌一曲等发泄不良情绪。
2020-04-07 10:41:59
吴莹
二级心理咨询师 济南市历城区人民医院
病情分析:
学习退步与很多因素有关系,包括更换老师也包括你自己可能缺乏自信和动力有关系,而内在缺乏动力和自信才是最关键的因素。指导意见:
您尝试多鼓励一下自己,分析一下之前学习好的原因以及现在学习不好的原因,看看哪些因素可以调整,多去制定一下小目标。不断的前进。
2020-04-07 10:44:54
李小红
二级心理咨询师 驻马店市中心医院
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,之前学习比较好,现在换老师以后可能是不适应,感觉学习压力太大出现成绩下降,指导意见:
建议平时应该学会调整自己心情,上课认真听讲,把注意力集中在学习上面,遇到事情应该多和父母老师进行沟通交流,需要有自信心和勇气,勇敢去面对,适应以后应该可以好转的
2020-04-07 10:53:05
赵建玲
二级心理咨询师 其他
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,之前你的学习成绩是很好的,可是现在学习不好了,主要是因为精神压力大,思想顾虑重而导致的指导意见:
对于你这么小的年龄就出现精神压力,如此之大而引发精神心理方面的问题,建议你一定要引起足够的重视,把你的详细情况和内心的心理思维和你的爸爸妈妈详细的交流,然后让你的爸爸妈妈带你到正规医院的精神心理科去诊治
2020-04-07 12:29:13