膝盖髌骨骨折髌骨抓固定肌肉萎缩
2020-04-10我想问一下做空中脚踏车的动作会瘦腿吗我现在是腿没有劲我这样锻炼腿会越来越细嘛
医生回答（3）
病情分析：
空中脚踏车的动作会起到瘦腿的作用，因为踩的时候腿会出力，大小腿的肌肉都会运动到，能够加速下半身代谢及脂肪燃烧，所以可改善松弛的肌肉，同时配合合理的饮食。也可以平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背每次20次，逐渐递增，但是不要超过30次，每次做两组。
空中脚踏车的动作会起到瘦腿的作用，因为踩的时候腿会出力，大小腿的肌肉都会运动到，能够加速下半身代谢及脂肪燃烧，所以可改善松弛的肌肉，同时配合合理的饮食。也可以平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背每次20次，逐渐递增，但是不要超过30次，每次做两组。
病情分析：
会瘦腿的，不过空中脚踏车也是非常累的，您的长期坚持才能取得期望的结果。指导意见：
空中脚踏车和其他锻炼方式一样，都是消耗热量的，是能减肥的，但是每天要有一定强度，并且要坚持一段时间
会瘦腿的，不过空中脚踏车也是非常累的，您的长期坚持才能取得期望的结果。指导意见：
空中脚踏车和其他锻炼方式一样，都是消耗热量的，是能减肥的，但是每天要有一定强度，并且要坚持一段时间
病情分析：
你是髌骨骨折术后导致肌肉萎缩，是由于你术后锻炼不及时，导致废用性萎缩以及术后导致的刀口瘢痕的增生，以及周围组织关节囊的黏连，引起关节僵硬。
指导意见：
你现在已经肌肉萎缩的话，必须要坚持锻炼，做空中脚踏车是让你行漆关节屈伸活动，这样不会让你的小腿越来越细，当你锻炼到正常是，你的腿会慢慢恢复，也会逐步有劲。你一定要坚持下去。祝你早日康复！
你是髌骨骨折术后导致肌肉萎缩，是由于你术后锻炼不及时，导致废用性萎缩以及术后导致的刀口瘢痕的增生，以及周围组织关节囊的黏连，引起关节僵硬。
指导意见：
你现在已经肌肉萎缩的话，必须要坚持锻炼，做空中脚踏车是让你行漆关节屈伸活动，这样不会让你的小腿越来越细，当你锻炼到正常是，你的腿会慢慢恢复，也会逐步有劲。你一定要坚持下去。祝你早日康复！