早上上班没多久就犯困
2020-04-23
早上八点半左右上班,时不时在九点十五分左右开始犯困,急需小睡一会,趴下去就能睡着的那种,睡五分钟左右整个人就会神清气爽,一个上午都不再困了。请问这是什么原因,
医生回答(2)
徐虹
主治医师 山东省立第三医院
病情分析:
这种情况一般是早晨起床太早,或是晚上睡觉时间太晚,睡眠不足引起的。尽量养成早起早睡的好习惯。闲暇时间积极参加体育锻炼,比如走步,打羽毛球之类的。有利于精神饱满。
2020-04-23 09:25:47
范永新
主治医师 涿州市医院
病情分析:
你好,你年轻女性,既往体健,目前出现犯困,精神萎靡,间断小睡,此后精神能改善,结合你的症状及描述,考虑你睡眠质量差,睡眠障碍,需要保持充足睡眠质量差,避免熬夜,规律作息,以免影响生活及工作,不要担心。
2020-04-23 09:30:50
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