右下腹胀痛，坐下时更为剧烈

病情分析：
根据你的叙述，右下腹胀痛考虑有可能是盆腔炎症，也有可能是阑尾炎的症状，建议你去医院检查一下b超看看。现在可以口服头孢类消炎药，如果不见好转，及时去医院就诊。平时要注意腹部保暖，避免着凉，避免劳累和剧烈运动。

病情分析：
这种情况应该去医院做一个阑尾的彩超，看看是否是阑尾炎引起的，根据检查的结果来进行对症的治疗，平时一定要注意避免劳累，避免受凉，保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。