脖子连接后脑勺部位有根筋一扭头就扯着疼

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑外伤后导致肌肉粘连引起疼痛，建议你去当地医院理疗科就诊，用推拿手法慢慢的把粘连的组织分开，也可以配合一些活血化瘀的中药，坚持治疗一段时间。

病情分析：
像你这种情况是头部的软组织损伤造成的疼痛，您最好治疗一下。指导意见：
您要注意对疼痛部位的肌肉进行按摩，要掌握好按摩的力度，同时您要避免长期保持一个姿势。您可以外用风湿膏或者口服布洛芬缓释胶囊治疗。