脾胃虚，怎样调理？？

病情分析：
您好，脾胃虚弱的患者多与先天不足或者后期饮食习惯有关系，比如贪凉饮冷或者饮食无节制，调节的话首先要注意多吃一些容易消化的食物，第二食物不要过于寒凉，第三要适当运动，另外可以口服一些中药比如：香砂养胃丸，服药的时间可能要长一点