医生回答（3）
马跃琨
主任医师 佳木斯市中医医院
病情分析：
你好，颈部和肩胛酸痛考虑颈椎问题，腰部是腰肌劳损。建议不要长时间低头，加强户外活动，戴护腰，少弯腰负重。可以做推拿按摩治疗，或者局部贴膏药。必要时检查颈腰椎核磁共振。
2020-05-22 12:06:29
张明建
主治医师 滕州市中医医院
病情分析：
你好，您这种情况一般来说考虑是长时间低头或颈部过度劳累引起的颈肩综合症，建议您可以到医院让医生现场检查一下，平时应避免长时间低头，要主动活动颈椎，可以贴消炎镇痛膏，口服颈痛颗粒，甲钴胺和双氯芬酸
患者追问2020-05-22 11:50
这是前几天拍的核磁共振，不知道怎么能有效缓解呢
医生回答2020-05-22 11:53
从你的磁共振检查看，问题不大的，你可以按上面我说的方法进行治疗观察
2020-05-22 11:45:07
谌洁
主管护师 全南县人民医院
病情分析：
颈部和肩胛骨的部分酸胀活动后有所减站立和走路久了腰部会酸痛，这是活动太少的原因。指导意见：
你这个年龄考虑是经络不畅引起的，建议加强营养，加强体育锻炼，多按摩多活动，不要久坐，手机不能看太久。
2020-05-22 11:46:07