什么食物可以有效去除黑色素
2020-05-29
什么食物可以有效去除黑色素
医生回答(2)
朱成浩
主治医师 淮北市人民医院
病情分析:
想减轻黑色素的话,平时可以适当多吃一些富含维生素C的食物,比如猕猴桃,草莓荔枝樱桃西红柿鲜枣新鲜的绿叶蔬菜等,多喝水,注意防晒,尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,注意面部的保湿补水,有利于美白。
2020-06-05 16:01:14
李兴菊
主管护师 朝阳县羊山镇中心卫生院
病情分析:
黑色素生成在于酪氨酸酶,维生素c能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成。指导意见:
平时可以多吃富含维生素c的食物,比如各种蔬菜、水果。一方面多摄入维生素c含量高的美白食物及水果,如猕猴桃、柠檬等。
2020-06-05 14:10:45
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