自己做梦但是自己不知道

2020-06-20
医生回答(5)
张兴明 副主任医师 锦州市中心医院
指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以口服安神补脑液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
2020-06-20 10:25:23
孙嘉梅 副主任医师 鹤岗市人民医院
病情分析:
通过你的描述,如果经常会出现做梦说梦话这种情况,主要是由于白天过度紧张焦虑或身体过于疲乏等原因引起的,平时一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼,能够增强体质,缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠。
2020-06-20 10:30:31
姜德海 主治医师 枣庄市中医医院
病情分析:
你好,这种情况应该没有什么太大问题的人,在深睡眠的时候做的梦,自己确实是无法知道的,也会说梦话的情况,可能是神经兴奋的原因,一般也不用特别的处理,也可以考虑服用一些镇静安神的药物,白天的时候不要过于兴奋,尤其是睡前要保持安静的睡眠环境。
2020-06-20 10:30:10
秦淑娟 副主任医师 长春市第二医院
病情分析:
同寝室的人说你做梦,因为在说梦话了,而自己却感觉不到,与自己的深睡眠有一定的关系,是睡眠程度的深,不要再纠结这个问题,只要感觉自己睡得好,没有不舒服的感觉就可以了。平时要劳逸结合,适当的锻炼,避免压力大,也避免精神紧张。
2020-06-20 10:30:55
吕志英 副主任护师 磐石市医院
病情分析:
你好,你在睡眠时,控制人知觉的脑细胞处于深度休眠状态,控制人幻觉的脑细胞比较兴奋,如果你做梦的时候知道自己在做梦,说明你的睡眠质量不好,相反你不知道自己在做梦,说明你的睡眠质量高。指导意见:
醒来后可以恢复知觉,有时可以回忆出梦境,其实很多时候,我们做的很多梦都会被遗忘,一夜可能做了很多梦,醒来却只记得一个,或者一个都不记得,还以为自己没有做梦,这和年龄,生活环境,习惯,疲劳等都有关系。梦也是人生的一部分。
2020-06-20 10:33:06
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