宋岩
副主任医师 沈阳市红十字会医院
病情分析:
你好,第一时间可以毛巾包冰块冷敷(24小时内不可以热敷,以免组织液渗出,加重病情);24小时后,再热敷或用活血化淤药物内服外治冷敷的常用方法有“干,湿”两种:①干冷敷法.在橡胶制成的冰袋[或橡胶手套等代用品)中,装入半袋碎冰[或冰水或冷水),扎紧袋口后,在冰袋与皮肤之间用毛巾,布套等隔开.冷敷的间隔时间一般为1—2个小时,每次敷20分钟,每日可效多次.②湿冷敷法.用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里(如有冰则放入冰块,没有冰则用新打上来的井水),轮流取出拧至半干后敷于患部.4~5分钟更换一次敷布,每次敷20~30分钟,每日可敷多次.如果受伤的是手或脚,也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里,每次不要超过15分钟.