减肥今天大吃了一顿胖了很多
2020-06-25
前一个多月节食,晚饭吃水果,跑步,减了26斤,今天去旅游吃饭店没有喝酒,晚上称了一下,胖了6斤多,现在207,之前201斤
医生回答(1)
王成阳
副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
病情分析:
这种现象明显是节食减肥导致的。用过度节食方式减肥,初期短时间内体重下降明显,非常快,而且下降的是而之后停止节食,饮食恢复后,极易反弹。建议停止过度节食减肥,慢慢回复饮食,采取合理控制饮食,配合有氧运动来减肥。
2023-01-07 13:12:53
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