医生回答（4）
刘英
主任医师 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男17岁，听别人说缺钙需要补钙。建议你最好到正规三甲医院儿科就诊，做一下微量元素化验，如果确诊缺钙，及时补充钙剂。比如汤臣倍钙片，钙尔奇钙片。建议你平时要多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。同时还要补充维生素d。
2020-07-07 16:30:32
王军
副主任医师 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
不要听他们瞎说，你17岁想长高的话，确实需要多补充钙剂，但是也不是说单纯的吃钙片就能够补充的，有时候如果吃的过多的话，还导致钙的沉积的，并且钙也不容易吸收，需要再吃钙片的同时多喝牛奶，然后鱼虾类的食物也要多吃。
2020-07-07 16:31:18
李红梅
主管护师 巨野县中医医院
病情分析：
就你所说的这种情况，现在17岁还是在生长发育期，如果有明显的手脚抽筋症状可以补钙，一般情况营养饮食就可以的。指导意见：
这样的情况，如果没有明显的缺钙症状，一般注意营养饮食就可以的，多喝蛋奶，瘦肉。营养均衡。
患者追问2020-07-07 16:26
就是平常饮食方面钙摄入的很少，钙片能不能多吃
医生回答2020-07-07 16:28
一般情况不需要吃。
2020-07-07 16:22:48
陈广花
主管护师 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
不含钙的食物很少，主要是部分蔬菜水果。补钙尽量多吃含钙高的食物。指导意见：
补钙的同时还要补充微生素D，多晒晒太阳，有利于钙的吸收。补钙的量最好按说明书服用，不要超过最高量。你正是长个子的时候，不光是需要补钙，还需要蛋白质、脂肪、糖、微生素和微量元素，这些都需要从食物中摄取。
2020-07-07 16:29:11