我有忧郁症五六年,不受刺激时很正常

2020-07-10
医生回答(2)
王守成 主任医师 大庆市第三医院
病情分析:
您好!抑郁症关键是自己应该调节自己的心境,心情不好时多与你的闺蜜沟通疏泄情感,给自己不良情绪找个出口释放出去,减轻自己的压力。同时还要学会放松疗法,优酷视频学习,保证睡眠加强身体锻炼。
患者追问2020-07-10 22:39

为什么我接受不了别人说老,一说就象受打击的

医生回答2020-07-11 05:37

每个人都愿意听表扬和赞叹。你这种心理状态也是正常的反应。

2020-07-10 09:27:30
李小红 二级心理咨询师 驻马店市中心医院
病情分析:
你好,根据你描述自己现在情况,之前有忧郁症五六年,总是因为一句话不舒服,可能是忧郁症病情没有完全恢复正常的原因。指导意见:
首先需要自己学会自我进行调节自己心态,把心里面压抑事情倾诉出来出来,不要太在意别人的评价或看法,需要有自信心和勇气,多户外参加有意义的集体性活动,选择自己比较开心快乐事情做分散注意力就可以的。
患者追问2020-07-10 19:28

那男的说很熟才开玩笑,为什么男的越熟越损,什么心里

医生回答2020-07-11 06:06

你好,只有比较熟悉的人才可能开玩笑,这个是正常现象的,希望你不要过于纠结的。

2020-07-10 09:21:56
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