健身运动以后肩部疼痛,限制肩部活动

2020-07-17
医生回答(4)
王琦 副主任医师 辽阳市中医院
病情分析:
您的这种情况就是因为您过度运动所引起的疼痛,也有可能是姿势不正确引起的,并没有太大的问题,您可以通过针灸理疗等方式改善症状,近期避免剧烈运动就行。
2020-07-17 13:40:14
姜玉全 主治医师 夏津县中医院
病情分析:
你好,这样的情况应该属于肌肉及软组织拉伤,你运动的力量很大吗?以前有没有做过健身呀?是第一次吗?指导意见:
一般来说肌肉及软组织拉伤恢复要一周后,建议你继续用点止疼药。最近几天先注意休息一下,以后运动要慢慢来。
患者追问2020-07-17 13:15

健身有一个月了,上次练的时候挺累了,就一直撑着做完了

医生回答2020-07-17 13:22

你好,锻炼身体是要注意不要过度。

患者追问2020-07-17 13:23

请问不需要去医院吧,这个可以自愈吗,会不会是肩袖损伤什么的

医生回答2020-07-17 13:26

你好,可以去医院检查一下看看。

2020-07-17 13:13:55
周国辉 副主任医师 江西省抚州市第一人民医院
病情分析:
考虑是局部肌肉拉伤导致的,建议外贴活血止痛的膏药配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。急性期要注意休息,避免手臂的过度运动,不能提重物,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、骨头汤。
2020-07-17 14:03:59
张剑 副主任医师 锦州市中心医院
病情分析:
建议医院就诊,以下意见仅供参考。从你的表述上,考虑可能有肩袖的肌腱损伤,典型的疼痛弧。建议休息3-4周,避免急性损伤加重。并可以肩部制动,口服非甾体抗炎药如塞来昔布等对症治疗。局部理疗
2020-07-17 14:09:36
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