将近一个月了睡眠很差犯困会心慌烦躁乏力

2020-07-20
医生回答(2)
刘利鹏 副主任医师 枣庄市立医院
病情分析:
对于你这种情况,我觉得可能更多的是心理问题,平时焦虑,紧张,压力大都会引起类似的症状,建议你养成良好的生活习惯。一,坚持参加体育锻炼,锻炼是防病强身的灵丹妙药,可以使人保持年轻,延缓衰老。二,保证优质的睡眠,夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右,中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右,总计睡眠时间应在7到8个小时。三,要按时、按量喝水,在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四,多吃新鲜的水果和蔬菜。五,戒烟限酒。六,尽量减少甜食的摄入。七,适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
2020-07-20 17:20:27
乔松 医师 新野县上港乡卫生院
病情分析:
根据您说的情况,初步诊断您应该属于神经官能症的范畴,自主神经紊乱造成的,像您这种情况其实很多,多数因为长期精神压力大,劳累等等造成的。指导意见:
建议您可以吃点调节神经的药物,比如谷维素片,维生素B1等调节神经的药物调理一段时间,或者配合一点中药调理,适当运动,放松心情。
患者追问2020-07-20 17:15

谢谢,请问一下谷维素和维生素b1是睡前吃还是白天也吃按次服用一天几次一次几粒的那种

医生回答2020-07-20 17:18

都是一天三次,一次两片,配合吃点黛力新片,早中各一片,吃一段时间再说。有问题您再找我咨询。

患者追问2020-07-20 17:20

先谢谢医生了,谷维素和B1我都买了我都是睡前吃的这次我按照您说的吃几天看看

医生回答2020-07-20 17:24

好的,你吃药是一方面,心情也很重要,不要太忧虑了,没什么大事,该上班上班,分散一下精力。

患者追问2020-08-09 22:52

医生你好谷维素和维生素b1我吃了有段时间了,心慌烦躁感觉有了不少好转偶尔会发生,胸闷也很少发生就是难以入睡还是老样子。我现在是继续服用还是要去医院再检查一下,如果检查的话需要检查哪些方面之前有检查过心肌酶,肝功能和动态心电图了,就心电图显示我有8次房室早搏

医生回答2020-08-10 00:20

我觉得你暂时先不用再去检查了,既然症状改善说明病因已经找到了,你现在最大的问题是睡不着觉,你可以买点佐匹克隆片,配合那两样药再吃一段时间看一下,再有什么问题你可以挂我的号随时咨询我的。

2020-07-20 17:12:45
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