坐月子能吃水果坚果青菜？
2020-08-03坐月子能吃水果坚果青菜这些？还是天天只能喝鸡汤饭跟白开水？
医生回答（1）
病情分析：
你好！坐月子期间是可以吃新鲜的青菜水果以及坚果的。青菜水果里边含有大量的膳食纤维及各种维生素，吃了对母婴都有好处，在纯母乳喂养期间更要食物多样化均衡营养，适当的增加高蛋白饮食。
你好！坐月子期间是可以吃新鲜的青菜水果以及坚果的。青菜水果里边含有大量的膳食纤维及各种维生素，吃了对母婴都有好处，在纯母乳喂养期间更要食物多样化均衡营养，适当的增加高蛋白饮食。