黄瓜番茄汁可以减肥吗

2020-08-03

黄瓜番茄汁可以减肥吗

医生回答（1）
张子义 主任医师　中日友好医院
病情分析：
我们所有的减重都是要求，米面等碳水化合物减少，以瘦肉，牛奶鸡蛋为主，同时高糖的水果和饮料减少摄入，晚上的话可以不吃主食，以黄瓜，西红柿等低糖的这种蔬菜为主
2023-01-04 09:22:42
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事实上，黄瓜汁确实可以起到减肥的作用，如果患者想要减肥，最好每天晚上都用黄瓜籽代替一餐，黄瓜汁不仅富含丰富的维生素等微量元素，而且热量相对较低，因此可以有效地减少热量的摄取，加快患者体内脂肪的消耗。
睡前喝黄瓜汁能减肥吗
黄瓜的主要成分是水和各种维生素，黄瓜汁几乎没有热量，不会明显增加体重，而睡前喝黄瓜汁，还能让人体在睡眠阶段具备一定的饱腹感，从而减少夜间进食的可能。

孟洁 主治医师 江西省中西医结合医院

三甲

黄瓜和生菜榨汁可以减肥吗
通常情况下，黄瓜和生菜榨汁可以起到辅助减肥的效果。黄瓜味甘，性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热解毒以及减肥强体等功效。生菜味甘，性凉，归小肠、胃经，具有清热爽神、清肝利胆以及养胃等功效。两者一起榨汁能够将体内多余的毒素排出，从而起到减肥的效果。在日常生活中。还要加强自身的体育锻炼，多进行有氧运动。

朱爱华 主任医师 北京中医药大学东直门医院

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黄瓜西红柿榨汁利于减肥吗
黄瓜西红柿榨汁是有利于减肥的，因为热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维和维生素，在减肥过程中都是可以喝的，同时在减肥的过程中也要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力。

刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院

三甲

喝番茄汁能减肥吗
你好，依靠喝番茄汁来减肥肯定是不行的，想要减肥就要在总体的热量摄入控制，人每天最基本的热量需求，大概是2100卡路里尽量不要超过这个标准，并且尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜，冬瓜，南瓜，大白菜，小白菜，胡萝卜，青菜，豆角，西红柿，黄瓜，西红柿等等食物都是可以的。

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

三甲

番茄黄瓜汁可以减肥吗
番茄黄瓜汁可辅助减肥，但过量不宜：1. 适量喝番茄黄瓜汁有益：含有多种维生素和膳食纤维，能补充身体所需水分和营养，帮助排出毒素和垃圾，达到减肥效果。2. 过量不宜：尽量避免吃的过多，以免导致营养不良和消化问题。3. 其他减肥方法：可以通过射频溶脂的方式进行治疗，基于射频能量的注射能分解液化大的脂肪细胞，达到减肥效果。还应加强身体的锻炼，控制饮食。

孙香兰 副主任医师 山东省立医院

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西红柿黄瓜汤能减肥吗
西红柿黄瓜汤能辅助减肥：1. 热量低、增加饱腹感：西红柿黄瓜汤热量低，食入后能增加饱腹感，减少其他主食摄入，相当于减少了热量摄入。2. 含丰富纤维素：黄瓜和西红柿含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，使一些热量排出，相当于增加了热量消耗。3. 达到减肥目的：西红柿黄瓜汤能够辅助减肥，但是需要长期坚持控制饮食。

王勇 主任医师 河南省人民医院

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黄瓜和西红柿哪个更有利于减肥
<em>黄瓜</em>和西红柿哪个更有利于<em>减肥</em>姐妹们有没有发现，在<em>减肥</em>的路上，选择合适的食材真的太重要啦！今天，我要跟大家聊聊<em>黄瓜</em>和西红柿，这两种超级常见的蔬果，哪个更有利于<em>减肥</em>呢？咱们从热量、营养和口感搭配三个方面来聊聊吧～🥒<em>黄瓜</em>热量低，适合<em>减肥</em>吃<em>黄瓜</em>真的是<em>减肥</em>圣品！每100克<em>黄瓜</em>的热量只有16到30大卡，

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