如果遗传的胖怎么减肥
2020-08-08
我家女儿十岁,身高一米三六,体重70斤,他算正常吗,她的腿围一周还48厘米,他说别人家的小孩都瘦,她也要减肥
医生回答(5)
孙珂
主治医师 淄博市第一医院
病情分析:
十岁的孩子,只要注意他的健康营养和适当的运动就可以了,孩子还处在生长发育的时期,一定要保证他的营养均衡,并且合理,再配合适当的运动就可以了
2020-08-08 11:26:55
黄冬梅
主管护师 泊头市中医医院
病情分析:
如果体重偏胖,这种情况首先需要在饮食上调理,平时尽量少让孩子吃含热量高的食物。指导意见:
这种情况首先需要给宝宝多吃蔬菜水果,然后让孩子适当的运动,多带孩子去户外活动,尽量少吃汉堡,油炸食品和巧克力之类的。逐渐就会好转的体重逐渐就会下降的。
2020-08-08 10:27:50
张永平
药师 泊头市中医医院
病情分析:
因为你家孩子只有10岁70斤,不算瘦了,可以让孩子多吃水果,多吃蔬菜。指导意见:
别吃太油腻的食物,可以吃瘦肉和鱼,还有就是别吃太多的油炸食品这个热量比较高,容易发胖的。
2020-08-08 10:28:16
丁莉
主管护师 锦州市中心医院
病情分析:
可能孩子身高是属于偏矮的,所以就会显得胖,只要在正常范围内,小孩不需要减肥指导意见:
10岁女孩的正常身高在128-152厘米之间,中位数140厘米。10岁女孩的正常体重在22.5-47.1公斤之间,中位数是31.76公斤。
2020-08-08 10:28:33
杨菊萍
主管护师 武威市第二人民医院
病情分析:
你好,你的小孩今年只有10岁,一般10岁女孩身高平均为140.1厘米,体重为31.76千克。你的孩子体重稍微有点重。指导意见:
如果家里人都有体重过重,这种情况考虑与饮食,生活习惯密切相关,建议平时注意饮食清淡,避免暴饮暴食,避免进食油腻高脂肪高热量食物,同时鼓励孩子多运动,管住嘴迈开腿减轻体重。
2020-08-08 10:30:58