补充维c有什么好处啊？
2020-08-18家里每天都会督促我吃汤臣.倍健的维生素C片，不过我实在不了解补充维生素C有什么好处，所以想问问医生维生素C的具体好处是什么？
医生回答（3）
病情分析：
您好，维生素C是人体所必需的营养元素，对身体有很多好处。适当的补充维生素C可以促进胶原蛋白的形成，促进钙和铁的吸收，降低胆固醇及高血压，减少血栓的形成，可以预防动脉硬化等心脑血管疾病。
您好，维生素C是人体所必需的营养元素，对身体有很多好处。适当的补充维生素C可以促进胶原蛋白的形成，促进钙和铁的吸收，降低胆固醇及高血压，减少血栓的形成，可以预防动脉硬化等心脑血管疾病。
病情分析：
补充维生素c对身体有很多好处。维生素C的主要生理功能有以下几点：1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
补充维生素c对身体有很多好处。维生素C的主要生理功能有以下几点：1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
病情分析：
您好！您的这种情况询问补充维生素C的好处涉及到许多方面，但不能滥用！指导意见：
针对这种情况，维生素C首先可以提高机体免疫力，同时可以防治坏血病，还可以美白养颜，但因其为酸性，长期服用可引起胃酸过多而导致胃反酸，烧心，恶心，腹胀症状，因此不用滥用！
您好！您的这种情况询问补充维生素C的好处涉及到许多方面，但不能滥用！指导意见：
针对这种情况，维生素C首先可以提高机体免疫力，同时可以防治坏血病，还可以美白养颜，但因其为酸性，长期服用可引起胃酸过多而导致胃反酸，烧心，恶心，腹胀症状，因此不用滥用！