患者追问2020-08-22 12:40
我现在就有一种特别想戒酒,再也不想喝酒的感觉。没什么胃口什么也吃不下去。
医生回答2020-08-22 12:44
就是的,我也喝醉过,第二天难受的吐的,简直发誓再也不喝了,有时候还是控制不住,主要在于自己的意志,可以和朋友说明,少喝一点,在一起就图个开心快乐,不是非得喝醉,如果你吐的厉害可以服些维生素b6和维生素b12.
患者追问2020-08-22 12:47
我这会很困,有一种想睡不敢睡的感觉。该怎么办呢
医生回答2020-08-22 12:50
那就躺在床上,冥想,关注当下,练习深呼吸,想睡就睡,放松肌肉,想吃啥就吃点,一般酒后第二天就好了。
患者追问2020-08-22 18:08
我发现自己好像听到关于身体状况的事就很紧张。昨天听到别人说喝酒会脑出血,我就感觉我人很不舒服。就觉得自己不应该喝酒。我害怕。
医生回答2020-08-22 18:17
没事的,凡事都是小概率事件,就像今年的疫情,你也不是没中招么,所以你就不用担心哪些没有发生的事,调整好心态,你想想别人虽那样说了,但你还不是好好的吗,主要还是你的想法,调整自己的想法,换个角度考虑问题,就不那么焦虑了,活在当下。