湿气重分不清是湿热还是湿寒

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑体内湿气比较重的问题的，这个舌苔看还是寒湿比较重的问题的，建议可以喝中药调理的，同时使用参苓白术散健脾祛湿比较好的，这个手脚冰凉也是阳虚的表现的。