医生回答(3)
李林林
副主任医师 阳城县肿瘤医院
病情分析:
你好,你描述的情况首先建议你养成良好的睡眠习惯。平时要保持心情舒畅,睡眠要规律,早上要按时起床,不能熬夜,不要抽烟饮酒,不要喝茶,喝咖啡。如果睡眠不好,影响到你的工作生活的话,你可以口服镇静催眠药物来调整一段时间。
2020-09-18 08:15:41
陈建华
主治医师 天脊医院
病情分析:
睡眠障碍大多是由于身体虚弱。压力过大,紧张等原因引起到。必须保证有充足的睡眠时间。指导意见:
建议你放松心情,减少压力,多运动,多锻炼,增加营养,提高身体免疫力,保证有充足的睡眠时间。
2020-09-18 08:10:09
宋岩
医师 通化县东来乡卫生院
病情分析:
一般如果出现压力过大或者是神经衰弱,都容易引起,你用药物治疗看看。指导意见:
你这种情况可以服用一些调理脑神经的药物观察看看,平时可以多锻炼身体,可以在一个安静舒适的地方休息也可以去医院检查治疗的。
2020-09-18 08:11:07