请问会突然乱想总是熬夜上火怎么解决

2020-09-19
医生回答(1)
樊庆文 主治医师 济南市中心医院
病情分析:
积极参加户外活动,转移注意力,平时加强体育锻炼增强抵抗力,禁食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃水果蔬菜,作息规律,保证充足睡眠。也可以根据舌苔脉象辨证口服中药
患者追问2020-09-19 08:43

我这个属于正常情绪波动嘛,因为平时没啥事做

医生回答2020-09-19 12:16

多参加一下户外活动,如果太闲的话就容易导致这样。养成良好的生活习惯

患者追问2020-09-19 12:18

好的,谢谢

2020-09-19 07:52:45
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