你好医生,可以生姜枸杞香菜盐煮水喝可以减肥吗?
2020-10-30
你好医生,可以生姜枸杞香菜盐煮水喝可以减肥吗?。
医生回答(2)
任爱华
主任医师 济宁市中医院
病情分析:
根据你的描述,用你说的这种办法,是不能减肥的,因为有盐的成分,喝多了容易造成钠水潴留,反而增加体重。减肥主要是减少主食,增加付食,少吃油腻的、高热量的食物,增加运动,每天三顿饭吃7-8成饱,多吃一些蔬菜水果。
2020-10-30 10:32:17
刘月姮
副主任医师 大庆市中医医院
病情分析:
对于生姜,枸杞,香菜,盐煮水喝,并没有一定的减肥效果,只不过是能增强人体的代谢,对于要减肥,首先是要控制饮食,而且呢,要规律的进行体育锻炼,要控制总热量的摄入。
2020-10-30 10:28:54
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