最近不知道为什么胖了

2020-11-13
医生回答(2)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院
病情分析:
这种情况很常见,没有什么奇怪的,每个人都是夏天的消耗量比较多(和气温有关系),冬天消耗的能量少一些,所以即使进食完全一样的前提下,也会出现体重增加。
患者追问2020-11-13 08:33

昨晚吃了一顿烧烤

医生回答2020-11-13 08:47

一顿饭决定不了体重,长期控制才可以

2020-11-13 08:16:37
王滨 主治医师 邹平市中医院
病情分析:
你好,由于现在是冬季,穿的衣物也比较多,因此体重会比夏天偏高,您可以通过运动来减肥,每天,定时定量的进行运动,每天运动30分钟,在饮食上少吃一些主食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
患者追问2020-11-13 08:35

昨天吃了一顿烧烤跟这个有关系吗今天的体重

医生回答2020-11-13 08:38

有一定的关系,烧烤含热量很高的,很容易引起发胖。

患者追问2020-11-13 08:39

那怎么能减回去呢?

医生回答2020-11-13 08:41

每天晚上少吃一点主食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,然后进行有氧运动30分钟

患者追问2020-11-13 08:42

嗯好昨天之前晚上也不吃饭是不是因为昨晚一顿烧烤体重增加了?过几天体重会降下来吗?

医生回答2020-11-13 08:45

晚上经常不吃饭,突然之间吃完饭很容易反弹,您加强运动体重就会下来了

2020-11-13 08:14:15
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