患者追问2020-11-13 08:35
昨天吃了一顿烧烤跟这个有关系吗今天的体重
医生回答2020-11-13 08:38
有一定的关系,烧烤含热量很高的,很容易引起发胖。
患者追问2020-11-13 08:39
那怎么能减回去呢?
医生回答2020-11-13 08:41
每天晚上少吃一点主食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,然后进行有氧运动30分钟
患者追问2020-11-13 08:42
嗯好昨天之前晚上也不吃饭是不是因为昨晚一顿烧烤体重增加了?过几天体重会降下来吗?
医生回答2020-11-13 08:45
晚上经常不吃饭,突然之间吃完饭很容易反弹,您加强运动体重就会下来了