有颈椎病的人怎样睡

病情分析：
患有颈椎病，睡觉的时候一定要注意保暖，睡前不能洗头，避免潮湿引发症状发作，枕头的高矮和软硬度也非常的重要，睡觉的姿势，主要是平躺和侧躺，交替进行避免颈椎疲劳。