人一天要补充哪一些营养
2020-11-15减肥期间，可能因为营养不均衡，导致月经失调，所以想问一下只要每天补充蛋白质，膳食纤维，碳水，这三样就够了吗？
医生回答（1）
病情分析：
人体每天所需的营养一定要做到均衡。如果你营养不均衡，饮食不规律，生活不规律。会导致你内分泌紊乱，引起月经不调。所以说一定要做到营养均衡和合理。做到规律生活，这样对月经规律很重要。
人体每天所需的营养一定要做到均衡。如果你营养不均衡，饮食不规律，生活不规律。会导致你内分泌紊乱，引起月经不调。所以说一定要做到营养均衡和合理。做到规律生活，这样对月经规律很重要。