免疫力低下该如何调理?

2020-11-19
医生回答(1)
崔首华 主治医师 山东省公共卫生临床中心
病情分析:
生孩子之前身体非常好,而且基本上一年都不会感冒,但是生了小孩之后身体不太好,其实这个很有可能是抵抗力,免疫力低下引起这种情况,要注意补充营养,多吃点有营养的食物的,而且要注意好好的休息,注意个人的饮食的。要多运动锻炼身体的。
2020-11-19 11:53:00
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免疫力低下该如何调理
免疫力低下可以通过饮食调理、运动调理、精神调理、药物调理、按摩等方式进行调理。1、饮食调理免疫力低下的患者可以通过饮食调理的方式来增强身体的免疫力,可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,同时还可以多吃一些富含微量元素的食物,比如动物肝脏、海带等。患者在日常生活中还要注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。2、运动调理患者在日常生活中还可以适当进行运动调理,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进身体的血液循环,还可以增强身体的抵抗力,有助于改善免疫力低下的情况。3、精神调理精神调理是指保持良好的心态,避免情绪激动或者焦虑,要保持良好的心态,有利于提高免疫力。4、药物调理如果患者免疫力低下的情况比较严重,通过饮食调理和运动调理并不能够改善,可以在医生的指导下服用提高免疫力的药物进行治疗,比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等,患者在服用药物时需要遵医嘱按时按量服用,不可自行盲目用药,以免对身体造成不利的影响。5、按摩患者还可以通过按摩的方式增强免疫力,可以按摩足三里、三阴交、神阙等穴位,但需要在专业医师的指导下进行,避免自行操作,以免操作不当,引起不适症状。除此之外,免疫力低下的患者还可以通过调整作息、保证充足睡眠等方式进行调理。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

聂志扬 副主任医师 北京医院

三甲

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