孙凤彩
副主任医师 枣庄市精神卫生中心
病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况主要是刚开始分手。还没有走出失恋的阴影。有一定的抑郁情绪和孤独感失落。像这种情况可以去当地的精神卫生中心就医,做个心理的疏导,对你会有帮助,自己一定多培养些兴趣爱好,不要再想以前的任何事情,鼓励自己再结交新的朋友,时间是良药,慢慢的你会走出来的,学会接纳自己的选择。
患者追问2020-11-25 21:07
大概多久可以慢慢走出来啊,医生
医生回答2020-11-26 05:21
这种情况关键是自己的调整能力,如果你不再关注这件事,该做什么做什么,找一些感兴趣的事情去做,一周左右可以走出来,但是有的人一辈子也走不出来呀。因为他放不下前段感情,你能放下马上就可以走出来。