什么睡姿能缓解痛经

2020-12-16
医生回答(1)
刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院
病情分析:
痛经一般是由盆腔充血,下腹内脏的器官痉挛造成的,大部分人侧卧位卷缩起来比较容易缓解症状,加上热敷下腹喝喝姜糖水或者泡热水脚后可以明显的症状缓解。
2020-12-16 09:35:19
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什么睡姿可以缓解
痛经是指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经,原发性痛经的发生与睡姿没有太大关系,继发性痛经主要通过治疗原发疾病来缓解,如服用前列腺素合成酶抑制剂、口服避孕药等,而继发性痛经也可能出现于怀孕、分娩后、子宫内膜炎、盆腔炎等情况下。一、原发性痛经:指生殖器官无器质性病变的痛经,规律宫缩、子宫内膜前列腺素含量异常增高是导致原发性痛经的主要原因,与睡姿没有太大关系,任何睡姿都不会缓解疼痛。痛经发作时可进行局部热敷,用热水泡脚,喝红糖水,遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等止痛药物,同时注意休息,避免剧烈运动,以缓解疼痛。二、继发性痛经:1、服用前列腺素合成酶抑制剂:如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片、萘普生片等,可以抑制前列腺素合成酶的活性,减少前列腺素的产生,从而达到止痛的目的;2、口服避孕药:口服避孕药是雌孕激素的混合制剂,通过抑制排卵、改变子宫内膜形态与功能,减少前列腺素的合成,从而减轻或消除痛经,主要适用于有避孕要求的痛经妇女;3、放置宫内节育器:宫内节育器可以把避孕效果达到99%以上,同时还可以治疗子宫内膜异位症引起的痛经,如果原发疾病得到治愈,痛经的症状也会缓解;4、手术治疗:对于部分女性,如果是器质性疾病引起的继发性痛经,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等,必要时可行子宫切除术根治痛经。继发性痛经发生于有计划生育的女性,对于以后有生育要求的女性,尽量避免上环,可以选择避孕套避孕,没有生育要求的女性可以采取输卵管结扎手术,以避免避孕环引起闭经,造成痛经的症状。如果暂无生育要求的女性出现痛经,也可以采用止痛药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等,但不要经常服用止痛药物。

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心

三甲

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