宝宝贫血可以吃红枣吗

2020-12-21

宝宝贫血可以吃红枣吗

医生回答（1）
陈宝财 主治医师　运河仁斋中医诊所
病情分析：
宝宝贫血是可以吃红枣的，可以泡水当水一样服用。大枣有补气血，健脾胃的功效，对于贫血气血亏虚，脾胃虚弱等一些情况都是比较适合的，平时也要多吃一些蔬菜肉类均衡营养。
2020-12-22 06:20:37
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孕妇贫血能多吃红枣吗？
王相华 主任医师

山东省立医院

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因为吃再多大枣，也很难预防和治疗贫血，相反，大枣枣皮中富含粗纤维，不易消化，对胃肠道有一定的损伤。所以，孕妇不宜多吃大枣，一日两三颗足矣。
贫血可以吃红枣吗
贫血患者可以适量食用红枣，但不能单靠红枣治疗贫血。红枣中的铁元素对改善缺铁性贫血有一定辅助作用，但其含铁量较低，需搭配其他食物和治疗方法进行综合管理。1.红枣含有维生素C，有助于促进铁的吸收。每100克红枣中含有约69毫克维生素C，这种维生素能够将食物中的非血红素铁转化为更易被人体吸收的形式。2.红枣含有一定量的铁，每100克红枣中大约含有2毫克铁。与动物性食物中的血红素铁相比，植物性食物中的铁吸收率较低，需要结合其他饮食方式提高吸收效果。3.贫血的治疗需要全面评估，包括血液检查确定贫血类型和病因。如缺铁性贫血，建议补充含铁丰富的食物如红肉、肝脏、菠菜等，并在医生指导下服用铁剂。4.红枣含糖量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，引发肥胖或血糖波动问题。每日建议不超过30克，以免产生负面影响。虽然红枣对贫血有一定辅助作用，但不能依赖单一食物来治疗贫血。饮食调理应注重多样化，同时遵循医疗专业人员的指导，合理使用药物和补充剂。

吕涛 副主任医师 江苏省人民医院

三甲

孕妇贫血可以吃红枣吗
红枣里铁含量丰富，孕妇贫血往往是缺铁性贫血，所以可以吃红枣纠正贫血。指南建议，产后四个月常规补铁。孕妇贫血往往是缺铁性贫血。孕期可以增加食物中含铁量丰富的食物，从而改善贫血。如果孕妇缺铁性贫血较轻，可以通过食疗来补充，如红枣、瘦肉、血制品、木耳、动物肝脏等。但如果孕妇贫血程度较重，单纯通过食疗补铁往往疗效欠佳，能够补充的铁量有限。所以，建议口服补铁药物，如多糖铁复合物、硫酸亚铁叶酸片来补充铁。

王琰 副主任医师 西安市中心医院

三甲

宝宝贫血可以吃红枣吗
宝宝贫血，一般情况下是可以吃红枣的。因为通过吃红枣的方式可以更好的改善机体的气血不足问题，对于贫血起到辅助性的治疗效果。如果患儿的疾病比较严重，是需要及时的口服补铁类药物的方式来进行治疗。治疗期间要观察个人症状的变化。

周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

贫血可吃红枣吗
红枣在一定程度上可以缓解贫血，但不应作为唯一的治疗手段。1.红枣富含铁元素，每100克红枣含有约2.1毫克铁。铁是合成血红蛋白的重要成分，有助于改善缺铁性贫血。相比其他食物，如动物肝脏和瘦肉，红枣的铁含量仍然较低。2.红枣中还含有维生素C，每100克红枣含有约243毫克维生素C。维生素C可以促进铁的吸收，提高身体对铁的利用效率。适量食用红枣对提高铁摄入有一定帮助。3.除了铁和维生素C，红枣还富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B族、钙、镁等，这些营养素有助于整体健康，对缓解贫血也有一定辅助作用。虽然红枣有益于缓解贫血问题，但单靠红枣并不能完全解决贫血。建议搭配其他高铁食物，如动物肝脏、瘦肉、贝壳类海鲜等。摄入富含维生素C的食物以促进铁的吸收。还应定期检查血液指标，了解贫血的具体类型和严重程度，并根据医生建议进行综合治疗。

吕涛 副主任医师 江苏省人民医院

三甲

孕妇贫血可以吃红枣吗
孕妇贫血往往是缺铁性贫血，此时当然是可以吃红枣，而且红枣当中含铁量比较丰富，对于缺铁性贫血患者来讲也是有一定的益处，因为可以增加食物当中的含铁量从而改善贫血。如果孕妇缺铁性贫血程度较轻，可以通过食疗来补铁，比如吃红枣，吃瘦肉，血制品，动物肝脏等。如果孕妇贫血程度较重，单纯的通过食疗补铁，往往疗效有限，能够补充的铁有限，此时就可以通过口服补铁药物，如多糖铁复合物等来补铁治疗。更为严重的贫血患者则需要通过静脉补铁治疗来快速的提升血红蛋白。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

李方方 主治医师 开封市中心医院

三甲

孕妇贫血吃红枣有用吗
吃红枣是有用的，红枣是一种比较常见的食物，能起到补气养血和增强免疫力的作用。孕妇贫血有可能是营养缺乏或者是饮食不规律等原因导致的，会出现头晕目眩、脸色苍白、食欲下降等症状。在怀孕期间可以适当的吃一些小米红枣粥，或者是将红枣切成薄片放进玻璃水杯内，用沸水冲泡都能促进营养成分发挥。

孙婷丽 主治医师 中国医科大学附属盛京医院

三甲

小儿贫血能吃红枣吗
小儿贫血是可以吃红枣的，一般孩子贫血通常都是缺铁性贫血。红枣里面的铁的含量是比较丰富的，能够有效改善孩子缺铁性贫血的症状，而且红枣当中还含有非常丰富的维生素，能够促进孩子身体微量元素的吸收。除了可以吃红枣之外，像动物的内脏，还有菠菜，这些也都是可以吃一些的。如果患者出现贫血症状严重，也可以在专业医生的指导下，服用补血、补铁口服液进行治疗。贫血需要及时治疗，如果拖延会对孩子的身体健康造成不良影响。

马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

三甲

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