孕妇能吃粽子吗

2021-01-04

孕妇能吃粽子吗

医生回答（1）
张华云 副主任医师　山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的，粽子是肯定可以吃的，但是要注意饮食卫生，特别是放置时间过长的粽子。
2021-01-04 08:58:22
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孕妇前期可以吃粽子，但是要选对时间来吃，因为粽子本身是不易消化的，而且孕妇最好是早上起床后和晚上临睡前吃，但也不要多吃，因为这段时间胃肠蠕动都较白天慢，吃后容易引起消化吸收障碍，并且千万不要空腹吃，这样很可能导致慢性胃炎，食道炎患者旧病复发，可以多吃一些蔬菜等来调节饮食习惯。
孕妇吃粽子会长胎吗
孕妇吃粽子不一定会长胎。吃粽子不一定能促进胎儿发育，胎儿发育确实与血糖有一定的关系，但高血糖、胎儿发育过快和胎儿发育过大都是非常有害的。如果吃太多粽子会导致高血糖、体重过重和胎儿体重过重，可能会出现严重危害母婴健康的问题。可以适当地吃粽子，需要严格控制摄入量，尤其是对于高血糖和体重的人。

李征 副主任医师 天津市第一中心医院

三甲

孕妇吃粽子会对胎儿不好吗
孕妇吃粽子不会对胎儿不好。粽子中含有很多的糖分，对人体有很好的抗氧化能力，孕妇在怀孕期间不仅可以增加宝宝的活跃度，还可以增加孕妇的热量，对孕妇能够起到很好的保护作用。孕妇在怀孕期间，尽量多服用一些维生素多的食物，可以增加宝宝的营养，也可以保证自身的各项机能正常运行。也可以适当的做一些瑜伽、护理运动，可以保证身体的血液充分流通。

赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院

三甲

孕妇怎么吃粽子最健康
粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈，最好忌口。即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。

靳瑾 主任医师 南方医科大学南方医院

三甲

孕妇晚期能吃粽子吗？
孕妇晚期是可以吃一些粽子，但是不要过量的使用，因为有些粽子当中还有一些有刺激性的物质，这很有可能会导致我们的身体出现一些伤害，从而导致胎儿出现一些智力下降的现象，你一定要注意自己平时饮食避免一些辛辣生冷的以及有刺激性食物的摄入，以免会影响自身的身体健康。

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院

前三个月孕妇可以吃粽子吗？
大多数汤圆都是用糯米、栗子、猪肉、花生和其他谷物和肉包起来的。一般来说，孕妇吃谷物和肉没有害处。因此，孕妇可以吃粽子。但是为了孕妇和婴儿的健康，不要因为暴饮暴食而吃得太多。吃太多粽子不容易消化，而且热量很高。吃得太多对身体没什么好处。

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院

三甲

孕妇中后期吃粽子
怀孕期间孕妇是可以吃粽子的，一般对于孕妇和胎儿都没有太大的影响。但是吃粽子的时候要细嚼慢咽，不要吃得太快，因为粽子属于糯米所制成的，有可能会导致消化不良等这些情况出现。

王琰 副主任医师 西安市中心医院

三甲

孕妇吃粽子有哪些禁忌
孕妇吃粽子时一定要控制量，而且不要长期吃，因为粽子里面的糖分含量比较高，大多是粽子都是由糯米制成的，长期吃容易引起妊娠期的糖尿病，还有可能会导致肠胀气影响到肠胃的消化。孕妇在吃完粽子以后可以适当的活动一下，这样可以加速肠胃蠕动，帮助消化。也要注意不要空腹吃粽子，因为粽子很难消化，如果空腹吃会刺激胃。

赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院

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