减肥晚餐吃什么好
2021-01-06减肥晚餐吃什么好
医生回答（1）
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，建议合理控制三餐特别晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，同时平时尽量少吃甜品的油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步可以跑步，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
如果觉得肥胖想减肥的话，建议合理控制三餐特别晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，同时平时尽量少吃甜品的油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步可以跑步，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。